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女性のためのパーソナルトレーニングで脚痩せを実現!女性専用ジム・シェイプス

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シェイプスの特徴

女性専門のジムとして人気のあるシェイプス。

女性のためだけに開発されたダイエットプログラムや、気になる部分の部分痩せもできる部分痩せコース、そして産後に行うダイエットをサポートする産後ダイエットコースなどを設けています。

ダイエットサプリやプロテイン、そして食事制限のみのダイエットを実施するのではなく、運動を行って健康的に痩せていくコンセプトであるシェイプス。
一人ひとりにあったプログラムを、女性パーソナルトレーナーと共に一緒に実践していくシステムです。

スタッフもお客も女性のみという和やかなムードの空間で、運動と食事療法を取り入れたプログラムを行っていきます。

尚、個室のシャワールームやパウダールーム、ウェアの無料貸し出しも行っているため、仕事前や仕事後に気軽に立ち寄ることができるのも良いですね。

シェイプスの脚痩せ

シェイプスでは、一人ひとりのニーズに沿った脚痩せコースを設けています。

脚だけではなく、全身のダイエットを行える、ダイエットコースでは、一日の消費カロリーの70%を占める基礎代謝量をアップさせることを目的としており、そのための筋肉量を増やすダイエットトレーニングを行います。

そして、脚だけを痩せたいという場合には、部分痩せコースが設けられており、こちらのコースでは体重減は最低限に収め、部分的に脚を集中して細くするオリジナルトレーニングを行っています。

また、それぞれの体質を遺伝子検査で確認し、243種類ものダイエットプランを体質ごとに用意しています。

お値段は、
ダイエットコース(60日間)フルタイム ¥240■■■000、デイタイム¥216■■■000
脚痩せコース(65日間・70日間)¥240■■■000(モニター価格 ¥168■■■000)

いずれも食事指導、そしてウェア一式、16回のパーソナルトレーナーの指導付きです。

シェイプス大宮店
住所:埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-272 大宮西口ビル3F
電話:048-642-1515
営業時間:平日:10:00~22:00(最終受付21:00)
土/日/祝:9:00~19:00(最終受付18:00)
HP: https://www.shapes-international.co.jp/

大宮で「脚痩せ」を得意とするエステ3選

ラヴィニティ

痩身エステの先駆者
堂々のNO1

ラヴィニティはただの痩身エステではなく、痩身エステ以外の部分にも力をいれている、キレイに痩せる専門店です。 施術はマンツーマンで、ひとりひとりに合った痩せ方を提案してくれます。 斬新な「痩せるまで通い放題」制度を導入していて、「痩せやすくリバウンドをしづらい身体」を作りながら減量していくのでアフターケアもばっちりです。

人気の理由
公式サイトはこちら

シーズ・ラボ

「医療」を融合した
メディカルエステ

シーズラボは「医療」と「エステ」を融合した結果重視のメディカルエステサロンです。 医学理論を基本として技術の開発やマシンを厳選しているので、安心して通えて結果も期待できるサロンといえます。ひとりひとりにオーダーメイドケアを提供しているので、自分に合った方法で痩せられます。

公式サイトはこちら

スリムビューティハウス

「東洋美容をベースにした
老舗エステサロン

スリムビューティハウスは全国展開をしていて知名度もある東洋美容の理論に基づいた、オリジナル施術を売りにしている老舗サロンです。 日本エステティック機構の認証サロンとしても、多くの方から信頼を得ています。 ひとりひとりの悩みを原因から見つめ直し、理想のボディラインへと導いてくれます。

公式サイトはこちら

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